El calambre es
un espasmo muscular, especialmente en la pierna, los espasmos musculares
se pueden presentar en cualquier músculo del cuerpo, es entonces cuando este se contrae
y no se relaja, señaló José Luis Barradas, médico de la Coordinación de
Atención y Prevención para la
Salud en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en
Veracruz Norte.
Asimismo dijo que este padecimiento a menudo se presenta cuando un músculo está
sobrecargado o lesionado y que el hecho de hacer ejercicio cuando no se ha
tomado suficientes líquidos (estando deshidratado) o cuando se tienen bajos niveles de minerales, como
potasio o calcio, llega a hacer más propensa la persona a sufrir este tipo de
problemas.
“Algunos
espasmos ocurren debido a que el nervio que se conecta a un músculo y se
irrita, suelen ser más comunes en la pantorrilla al patear durante la natación y
también se pueden presentar en la noche mientras se está en la cama”.
Comentó que esta afección cuando se da
en el cuello puede ser un signo de
estrés y los síntomas más comunes son: músculo muy tenso y algunas veces se
describe como un nudo y el dolor puede llegar a ser intenso.
Barradas Velásquez dio a conocer que
para el diagnostico de este mal no existe un examen de sangre como tal pero es
conveniente una resonancia magnética que puede servir para encontrar la causa
de dicha irritación.
Es recomendable que al primer signo de espasmo muscular
se suspenda la actividad e intente
estirar y masajear el músculo afectado, en un principio, el calor ayuda a
relajar el músculo, aunque la aplicación de hielo puede servir después de
presentarse el primer espasmo y cuando el dolor haya mejorado.
Si el músculo aún sigue dolorido, los medicamentos
antiinflamatorios pueden ayudar con el dolor, finalizó.
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