Xalapa, Ver., a
2 de septiembre de 2013.
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El colesterol es una grasa (también llamada lípido) que
el cuerpo necesita para funcionar apropiadamente, pero demasiado puede aumentar
la probabilidad de padecer cardiopatía, accidente cerebrovascular y otros
problemas, declaró el médico de la Coordinación de Atención y Prevención a la Salud en el Instituto
Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, José Luis Barradas
Velásquez.
En ese sentido el médico indicó que
los tipos de colesterol alto que se presentan mayormente son el total (todos
los colesteroles combinados) ; la lipoproteína de alta densidad (colesterol HDL); con
frecuencia llamado colesterol "bueno" y la lipoproteína de baja densidad
(colesterol LDL); con frecuencia llamado colesterol "malo".
“Quiero comentar que para muchas personas, los
niveles de colesterol anormales se deben en parte a un estilo de vida
malsano, sobre todo por tener una alimentación rica en grasa”.
De igual manera dijo que otros factores del estilo de
vida que aumentan el colesterol son sobrepeso, el consumo excesivo de alcohol y
la falta de ejercicio y un estilo de vida sedentario.
“Hay ciertos problemas de salud que pueden provocar
niveles de colesterol alto, como diabetes, glándula tiroides hipoactiva,
síndrome ovárico poliquístico, enfermedad renal y embarazo y otras afecciones
que incrementen los niveles de hormonas femeninas”.
También ayudan a incrementar el mal algunos medicamentos,
como ciertos diuréticos, betabloqueadores y algunos usados para tratar la
depresión, así como varios trastornos que se transmiten de padres a hijos.
“Un examen de colesterol se hace para diagnosticar un
trastorno lipídico. En el IMSS recomendamos hacerse el primer examen de
colesterol a la edad de 20 años. Toda persona debe realizarse su primer examen
de detección a los 35 años en los hombres y a los 45 años en las mujeres”.
Al respecto dio a conocer que si los resultados de
colesterol son anormales, el médico también puede hacer un examen de glucemia
(glucosa) para buscar diabetes y pruebas de la función tiroidea para buscar
hipotiroidismo.
El tratamiento manifestó que hay medidas que
cualquier persona puede tomar para mejorar sus niveles de colesterol y ayudar a
prevenir una cardiopatía y un ataque cardíaco.
“Recomendamos dejar de fumar, consumir alimentos que
sean naturalmente bajos en grasa, entre ellos; granos integrales, frutas y
verduras, usar salsas y aderezos bajos en grasa, mirar las etiquetas de los
alimentos y evitar alimentos que tengan mucha grasa saturada,
hacer ejercicio regularmente y bajar de peso si tiene sobrepeso.
Finalmente aseveró que los niveles de colesterol altos
pueden llevar a arterioesclerosis, también llamada ateroesclerosis. Esto ocurre
cuando se acumula grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de las
arterias y forman estructuras duras llamadas placas.
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